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    關(guān)注點(diǎn)滴 擁抱健康

    來源:

    郴州市城市規(guī)劃設(shè)計(jì)院

    2019-03-13


     

    市規(guī)劃設(shè)計(jì)院舉行2019年第一次健康知識(shí)講座

    為增強(qiáng)干部職工的健康意識(shí),傳播健康理念,3月9日,市規(guī)劃設(shè)計(jì)院舉行2019年第一次健康知識(shí)講座,邀請(qǐng)湘南學(xué)院附屬醫(yī)院專家來院講座。

    講座現(xiàn)場(chǎng),授課老師強(qiáng)調(diào)“防重于治”,并就如何預(yù)防頸椎病、培養(yǎng)良好的工作生活習(xí)慣進(jìn)行了深入淺出的講解,呼吁長期伏案工作的干部職工,要注意動(dòng)靜結(jié)合,每工作一小時(shí)左右活動(dòng)四肢、頸椎,消除頸部肌肉、韌帶的疲勞,防止勞損。整場(chǎng)講座通俗易懂,貼近生活,具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性和實(shí)用性,授課老師還與大家進(jìn)行互動(dòng),現(xiàn)場(chǎng)為大家講解示范了簡易頸部運(yùn)動(dòng)操。

    此次講座充分體現(xiàn)市規(guī)劃設(shè)計(jì)院對(duì)廣大干部職工的身體健康的關(guān)愛,使干部職工進(jìn)一步加深對(duì)健康知識(shí)的了解,有助于大家養(yǎng)成良好工作和生活習(xí)慣,健康工作,快樂生活?。ㄊ幸?guī)劃設(shè)計(jì)院 楊楚娟)


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